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如果真的希望自己的肌膚無瑕疵到極點，天天狂敷面膜的方法需要視面膜種類與功能而定，以免造成肌膚的負擔。目前市場上消費主力，不織布面膜種類最受到歡迎，每一片面膜中含有高達10-30ml的精華液，加上面膜與肌膚貼合密封，讓精華液的成分大部分被吃到底層，所以短期內可以看到肌膚的變化，強過單純使用精華液。

不過肌膚的吸收能力有限，且視個人膚質而定，比例不一，基本上無法將面膜精華成分完全吸收。而針對暗沉或者角質粗厚的肌膚，使用面膜之前一定要先進行去角質的動作，或者多敷一次深層清潔型的面膜，接著再使用你所挑選的美白、保濕面膜，可以得到更好的吸收效率；使用過後，提醒妳別忘了再塗抹一層乳液產品，讓精華成分鎖在臉上。

前面提到的深層清潔面膜絕對不適合天天使用，帶有刺激性或強效型功能的面膜，也需要間隔幾天使用。美容教主牛爾在美白書中建議，使用面膜應該回到正規的保養程序上，一週使用兩到三次即可，當作強化或特效的產品使用，而非一年365天使用的保養品。也可作為急救面膜，於重要約會、婚禮等進行密集保養，可提前一週天天使用，讓面膜的效果達到最佳狀態。